Феодор Феодорович Ушаков родился в 1745 году в сельце Бурнаково Ярославской губернии, в небогатой дворянской семье. Он был племянником преподобного Феодора Санаксарского, и благочестие рода во многом определило его душевный склад. Окончив Морской кадетский корпус, юноша посвятил себя служению на флоте и прошёл путь от мичмана до прославленного адмирала.
Феодор Ушаков стал одним из величайших флотоводцев России, командующим Черноморским флотом. Он не проиграл ни одного морского сражения и не потерял ни одного корабля, ни один из его подчинённых не попал в плен. Он разработал новую, дерзкую тактику морского боя, освободил от французов Ионические острова, проявляя при этом не только военный гений, но и христианское милосердие к побеждённым и заботу о матросах, которых берёг как отец.
Будучи человеком глубокой веры, адмирал во всех делах полагался на помощь Божию, перед сражениями молился и ободрял молитвой команду. Своё немалое состояние он раздавал нуждающимся, помогал разорённым войной, жертвовал на храмы и на выкуп пленных. Воинскую доблесть он соединял с нестяжанием и кротостью, видя в служении Отечеству служение Богу.
Выйдя в отставку, Феодор Ушаков последние годы провёл близ Санаксарского монастыря, где подвизался его сродник, ведя жизнь, исполненную молитвы и дел милосердия. По преданию, он подолгу оставался в обители на богослужениях и постах. Скончался праведный воин в 1817 году и был погребён в Санаксарском монастыре, где ныне покоятся его честные мощи.
Феодор Ушаков прославлен как местночтимый святой в 2001 году, а в 2004 году причислен к лику общецерковных святых как праведный воин. Это редкий пример канонизации военачальника, прославленного не мученичеством, а праведной христианской жизнью. Ему молятся воины и моряки, прося мужества и заступления; его житие учит, что и в ратном деле возможно достичь святости через веру, милосердие и верность долгу.